POLAND / POLSKA '2026
MEN / MĘŻCZYŹNI
as at: 13.05.2026
WOMEN / KOBIETY
All corrections please send to / Uwagi proszę kierować do
Zbigniew Jonik
Zbigniew Jonik
50 m (5.80)
60 m (6.75)
100 m (10.50) - EA: 10.15; PZLA: 10.20
150 m (16.00)
200 m (21.20) - EA: 20.45; PZLA: 20.55
300 m (33.50)
400 m (47.00) - EA: 45.25; PZLA: 45.40
500 m (1:03.0)
600 m (1:18.0)
800 m (1:48.0) - EA: 1:44.80; PZLA: 1:45.50
---
1:44.07i Maciej Wyderka 290702 AZS-AWF Katowice 2A Ostrava 03.02.2026
1:44.16 Patryk Sieradzki 061098 Zawisza Bydgoszcz 8 Budapest 12.08.2025
1:44.68i Filip Ostrowski 120701 Rodło Kwidzyn 2 Brighton 24.01.2026
1000 m (2:25.0)
1500 m (3:46.0) - EA: 3:33.50; PZLA: 3:34.90
3:42.47 Michał Rozmys 130395 AZS UMCS Lublin 6r1 Belfast 09.05 3:32.43-22
mile / mila (4:10.0)
2000 m (5:15.0)
3000 m (8:20.0)
5000 m (14:30.0) - EA: 13:08.00 (13:08 5km); PZLA: 13:13.00
14:22.5+ Maciej Megier 260403 SKLA Sopot 1r2 Augustów 19.04 13:46.83-25
10000 m (30:00.0) - EA: 27:50.00 (27:50 10km); PZLA: 28:00.00
29:08.82 Maciej Megier 260403 SKLA Sopot 1r2 Augustów 19.04 28:21.77-25
29:20.92 Marcin Biskup 281299 Zawisza Bydgoszcz 2r2 Augustów 19.04 -0-
29:21.95 Szymon Skalski 080202 AZS-AWFiS Gdańsk 3r2 Augustów 19.04 29:28.88-25
29:27.58 Adam Bajorski 110904 RLTL GGG Radom 4r2 Augustów 19.04 -0-
29:29.14 Daniel Kryzel 160700 Talex Borzytuchom 5r2 Augustów 19.04 30:38.42-23
29:31.61 Wiktor Antosz 191002 Kraków Athletics T. 6r2 Augustów 19.04 29:26.64-24
29:46.25 Krzysztof Hadas 230896 AZS Poznań 7r2 Augustów 19.04 -0-
29:56.31 Jakub Napierała 110204 SMS Szklarska Por. 8r2 Augustów 19.04 30:51.35-24
5 km (14:30)
14:09 Szymon Skalski 080202 AZS-AWFiS Gdańsk 3 Warszawa 15.03 14.48-25
14:19 Dawid Borowski 210799 Stal Ostrów Wlkp. 3 Białystok 09.05 14.27-25
14:22 Wiktor Miłkowski 150405 UKS 48 Warszawa 5 Warszawa 15.03 17:25-23
14:25+ Adam Nowicki 240890 MKL Szczecin 4 Poznań 08.03 14:04+-24
10 km (30:00)
28:51 Marcin Biskup 281299 Zawisza Bydgoszcz 88 Valencia 11.01 29:55-24
28:58 Adam Nowicki 240890 MKL Szczecin 2 Poznań 08.03 28:44-22
29:35 Sebastian Nowicki 040794 OKL Oborniki 2 Santa Pola 18.01 29:00-24
29:35 S. Nowicki 4 Gniezno 11.04
29:36+ Mateusz Kaczor 030397 RLTL GGG Radom 9 Warszawa 22.03 29:04+-24
29:39 Daniel Kryzel 160700 Talex Borzytuchom 7 Poznań 08.03 29:54-25
29:40 Biskup 8 Poznań 08.03
29:43 Adam Czerwiński 021088 Lider Siercza 183 Valencia 11.01 30:33-17
29:50 Oliwier Mutwil 271099 ROW Rybnik 10 Poznań 08.03 29:59-22
HMar / Półmaraton (65:00)
63:35 Adam Nowicki 240890 MKL Szczecin 1 Gdynia 25.04 62:51-22
64:14+ Mateusz Kaczor 030397 RLTL GGG Radom 23 Sevilla 15.02 62:06-24
64:40 Kaczor 8 Warszawa 22.03
64:44 Patryk Kozłowski 101198 RLTL GGG Radom 2 Gdynia 25.04 63:42-25
64:51 Gabriel Kuropatwa 100699 Salco Niepołomice 14 Napoli 22.02 66:07-25
Mar / Maraton (2:25:00) - EA: 2:09:30; PZLA: 2:10:30
2:12:18 Mateusz Kaczor 030397 RLTL GGG Radom 36 Sevilla 15.02 2:09:35-24
2:15:33 Kaczor 1 Łódź 12.04
2:16:53 Andrzej Witek 130792 MKS Siechnice 48 Sevilla 15.02 2:18:09-23
2:17:23 Andrzej Rogiewicz 010393 Prefbet-Sonarol 2 Łódź 12.04 2:18:22-24
2:19:15 Dariusz Boratyński 260997 AZS-AWF Wrocław 3 Łódź 12.04 2:21:39-25
2:20:24 Krzysztof Żygenda 100397 Cartusia Kartuzy 36 Barcelona 15.03 -0-
2:20:32 Kamil Leśniak 270693 Salco Niepołomice 60 Sevilla 15.02 2:24:32-25
2:22:14 Arkadiusz Gardzielewski 120686 Śląsk Wrocław 1 Gdańsk 19.04 2:10:31-21
2:23:16 Adrian Żakowski 170295 Orkan Środa Wlkp. 4 Łódź 12.04 2:20:49-24
2:23:35 Wojciech Kopeć 300586 AZS UWM Olsztyn 132 Tokyo 01.03 2:17:27-14
2:23:41 Tomasz Mikulski 300196 Partyzant leszno 5 Łódź 12.04 2:24:30-25
2:24:18 Michał Wendland 240389 MKS Siechnice 13 Zürich 12.04 2:20:10-23
2:24:28 Artur Olejarz 190988 MKL Szczecin 6 Łódź 12.04 2:17:48-23
2:24:31 Maciej Miereczko 140979 Vectra Włocławek 29 Hannover 12.04 2:14:16-06
2:24:59 Michał Płotka 96 niest.Bydgoszcz 46 Kobenhavn 10.05 2:29:22-25
(15/14)
---
2:08:42 Adam Nowicki 240890 MKL Szczecin 22 Sevilla 23.02.2025
100 km (8:00:00)
110 mH / 110 m ppł. (14.00) - EA: 13.40; PZLA: 13.47
---
13.28 -0.5 Jakub Szymański 220702 SKLA Sopot 6 Chorzów 16.08.2025
300 mH / 300 m ppł. (38.00)
400 mH / 400 m ppł. (52.00) - EA: 49.00; PZLA: 49.30
2000 mS / 2000 m prz. (5:50.0)
3000 mS / 3000 m prz. (9:00.0) - EA: 8:20.00; PZLA: 8:25.00
HJ / Skok wzwyż (2.30-2.10) - EA: 2.27; PZLA: 2.23
---
2.30i Mateusz Kołodziejski 220602 Zawisza Bydgoszcz 1A Hustopeče 07.02.2026
PV / Skok o tyczce (5.70-5.00) - EA: 5.82; PZLA: 5.65
5.35 Nikodem Pochopień 041104 KKL Kielce 1 Jacksonville 01.05 5.33-25
5.30 Pochopień 2 Gainesville 04.04
5.20 Pochopień 4B Walnut 17.04
5.16 Pochopień 3 Tampa 10.04
5.00 Pochopień 6 Tampa 20.03
LJ / Skok w dal (8.00-7.40) - EA: 8.05; PZLA: 7.90
TJ / Trójskok (16.75-15.20) - EA: 16.80; PZLA: 16.50
SP / Pchnięcie kulą (21.00-18.00) - EA: 20.80; PZLA: 20.20
20.43 Konrad Bukowiecki 170397 AZS UWM Olsztyn 1 Nicosia 15.03 22.25-19
20.31 Bukowiecki 1 Bridgetown 09.05
18.29 Szymon Mazur 020998 AZS-AWF Warszawa 3 Albufeira 03.05 20.18-23
---
21.33sq Konrad Bukowiecki 170397 AZS UWM Olsztyn 1 Międzyzdroje 17.08.2025
U-18 (5 kg)
20.89 Adrian Dral 260109 Resovia Rzeszów 1 Lubawka 25.04
18.50 Łukasz Bukała 070209 Polonia Środa Śl. 1 Świdnica 03.05
18.35 Bruno Rzepa 190409 Górnik Wałbrzych 1 Zgorzelec 10.05
DT / Rzut dyskiem (65.00-55.00) - EA: 65.50; PZLA: 63.50
64.24 Damian Rodziak 270103 Orkan Września 1 Poznań 03.05 60.92-25
62.35 Oskar Stachnik 010398 AZS UMCS Lublin 1 Szprotawa 09.05 64.06-22
62.00 Rodziak 1B Nicosia 14.03
59.59 Stachnik 1 Słubice 03.05
59.34 Stachnik 4B Nicosia 14.03
58.04 Wojciech Lewkowicz 260204 MKL Szczecin 2 Szprotawa 09.05 57.38-25
U-20 (1.75 kg)
61.98 Jakub Rodziak 300507 Orkan Września 1 Piła 13.05
56.82 Przemysław Wodzyński 161108 Bank BS Płońsk 1 Warszawa 10.05
56.68 Szymon Zając 210808 RMKS Rybnik 1 Sosnowiec 10.05
U-18 (1.5 kg)
60.60 Adrian Borowicz 160609 AML Słupsk 1 Kołobrzeg 01.05
57.71 Adrian Dral 260109 Resovia Rzeszów 1 Słubice 26.04
55.01 Dawid Kujawa 250609 Lubusz Słubice 1 Cottbus 01.05
U-16 (1 kg)
56.75 Ezau Guść 161011 Lubusz Słubice 1 Słubice 09.05
WT / Rzut ciężarem (18.00)
HT / Rzut młotem (77.00-65.00) - EA: 77.00; PZLA: 76.00
74.38 Marcin Wrotyński 110396 AZS Poznań 8A Nicosia 15.03 77.01-22
66.93 Adam Ziółkowski 161002 AZS Poznań 1 Nakło 09.05 69.79-24
66.27 Bartosz Kowalski 110599 AZS-AWF Wrocław 1 Poznań 03.05 70.33-23
66.22 Ziółkowski 2 Poznań 03.05
---
80.95 Wojciech Nowicki 220289 Podlasie Białystok 1 Roma 09.06.2024
79.07 Paweł Fajdek 040689 AZS Poznań 1 Bydgoszcz 23.08.2025
U-20 (6 kg)
65.90 Dominik Kotulski 080808 KKL Kielce 1 Kielce 03.05
U-18 (5 kg)
70.75 Maciej Kopera 110311 Stal Mielec 1 Stalowa Wola 09.05
JT / Rzut oszczepem (81.00-72.00) - EA: 83.00; PZLA: 81.00
79.49 Dawid Wegner 230400 Start Nakło 1 Firenze 09.05 85.67-25
73.73 Roch Krukowski 200707 Warszawianka 1 Warszawa 09.05 76.01-25
73.39 Aleksander Wojna 251007 Podlasie Białystok 2 Warszawa 09.05 67.78-25
72.90 Mateusz Kwaśniewski 160795 AZS UMCS Lublin 1 Szprotawa 09.05 81.21-21
---
85.67 Dawid Wegner 230400 Start Nakło 2QA Tokyo 17.09.2025
84.39 Cyprian Mrzygłód 020298 ALKS AJP Gorzów 1 Bydgoszcz 23.08.2025
Dec / Dziesięciobój (6.800) - EA: 8300; PZLA: 8150
7403 Rafał Horbowicz 010498 Warszawianka 9 Brescia 26.04 7800-23
(11.68/-0.2-6.76/-1.5-14.70-1.89-51.87 / 15.12/-0.8-46.61-4.55-57.90-4:51.54)
3000 mW / Chód 3000 m (12:00)
5000 mW / Chód 5000 m (21:00)
20:25+ Maher Ben Hlima 240789 RKS Łódź 11= Poděbrady 08.05 18:47.63i-25
20:42+ Mateusz Nowak 060596 KU AZS UAM Poznań 28= Poděbrady 08.05 19:32.60-23
10 kmW / Chód 10 km (43:00)
40:37+ Maher Ben Hlima 240789 RKS Łódź 18 Poděbrady 08.05 38:22.20-25
42:35+ Ben Hlima 35 Brasília 12.04
42:47 Przemysław Jasiński 311007 WLKS Nowe Iganie 2 Dudince 07.03 42:31.05-25
42:57+ Mateusz Nowak 060596 KU AZS UAM Poznań 6 Dudince 07.03 43:13+-25
20 kmW / Chód 20 km (1:35:00)
1:23:12+ Maher Ben Hlima 240789 RKS Łódź 19 Poděbrady 08.05 1:20:05-25
1:25:38+ Mateusz Nowak 060596 KU AZS UAM Poznań 4 Dudince 07.03 1:25:16-25
1:26:42+ Ben Hlima 25 Brasília 12.04
1:30:56+ Nowak 44 Brasília 12.04
HMarW / Chód półmaraton (1:40:00) - EA: 1:26:15 (1:21:00 20kmW); PZLA: 1:28:00
1:27:49 NR Maher Ben Hlima 240789 RKS Łódź 19 Poděbrady 08.05 -0-
1:28:58 NR Ben Hlima 1 Warszawa 25.04
1:29:51 NR Mateusz Nowak 060596 KU AZS UAM Poznań 4 Dudince 07.03 -0-
1:31:24 Ben Hlima 24 Brasília 12.04
1:35:49 Nowak 43 Brasília 12.04
1:38:29 Rafał Goławski 241088 AZS WAT Warszawa 4 Warszawa 25.04 -0-
1:39:29 NUR Ernest Przestrzelski 230906 WLKS Nowe Iganie 11 Dudince 07.03 1:36:42-25
1:39:42 Kacper Łuc 100305 AZS-AWF Kraków 5 Warszawa 25.04 -0-
---
1:20:05 Maher Ben Hlima 240789 RKS Łódź 1 Alytus 12.06.2025 (20kmW)
30 kmW / Chód 30 km
35 kmW / Chód 35 km
MarW / Chód maraton - EA: 3:11:00 (2:33:00 35kmW); PZLA: 3:13:00
---
3:07:51 Maher Ben Hlima 240789 RKS Łódź 4 Zittau 25.10.2025
50 kmW / Chód 50 km
4x100 m (40.00) - EA: ranking
38.91A Polska 7h3 Gaborone 02.05 NR 38.15-22
(Patryk Krupa, Mateusz Siuda, Łukasz Żok, Dominik Kopeć)
4x200 m (1:28.0)
1:25.14 NR KS AZS AWF Wrocław 1r2 Słubice 09.05 NR 1:21.22-01
club (Dominik Łuczyński, Jarosław Gołąb, Adam Kadyło, Adam Łukomski)
4x400 m (3:10.0) - EA: ranking
3:04.81A Polska 6r2 Gaborone 03.05 NR 2:58.00-98
(Marcin Karolewski, Wiktor Wróbel, Kajetan Duszyński, Mateusz Rzeźniczak)
3:05.47A Polska 8h1 Gaborone 02.05
(Mikołaj Pyszka, Wiktor Wróbel, Remigiusz Zazula, Mateusz Rzeźniczak)
4x100 m MIX (42.00) - EA: ranking
41.26A NR Polska 5r2 Gaborone 03.05 NR 41.68-12
(Łukasz Żok, Magdalena Niemczyk, Dominik Kopeć, Aleksandra Piotrowska)
41.34A NR Polska 4h2 Gaborone 02.05
(Jakub Lempach, Aleksandra Piotrowska, Łukasz Żok, Martyna Kotwiła)
41.62 NR Polska I 1r1 Lublin 01.04
(Oliwer Wdowik, Magdalena Niemczyk, Dominik Kopeć, Magdalena Stefanowicz)
4x400 m MIX (3:25.0) - EA: ranking
3:13.00A Polska 2h2 Gaborone 02.05 NR 3:09.43-25
(Marcin Karolewski, Justyna Święty-Ersetic, Kajetan Duszyński, Natalia Bukowiecka)
4x800 m MIX (8:10.0)
8:04.55 NR OŚ AZS Poznań 1r2 Słubice 09.05 NR 8:06.05-18
(Szymon Twardoń, Aleksandra Bereśniewicz, Jakub Chmielarz, Wiktoria Wojtkowiak)
Terminy uzyskiwania wskaźników EA: 27.07.2025 – 26.07.2026
bieg na 10 000 m, maraton, chód, wieloboje: 25.01.2025 – 26.07.2026
sztafety: 01.01.2025 – 26.07.2026
Terminy uzyskiwania wskaźników PZLA: 01.01.2026 – 26.07.2026
maraton, chód: 25.01.2025 – 26.07.2026