60 m (6.85)

100 m (10.40-10.65) - WA: 10.00

150 m (16.00)

200 m (21.00-21.50) - WA: 20.16

300 m (34.00)

400 m (46.50-48.00) - WA: 45.00

500 m (1:03.0)

600 m (1:18.0)

800 m (1:47.0-1:51.0) - WA: 1:44.70

1000 m (2:22.0-2:25.0)

1500 m (3:42.0-3:50.0) - WA: 3:34.20
---
3:32.43      Michał     Rozmys          130395 Barnim Goleniów     5    Lausanne          26.08.2022

mile / mila (4:10.0)

2000 m (5:15.0)

3000 m (8:00.0-8:20.0)

5000 m (14:00.0-14:30.0) - WA: 13:07.00

10000 m (29:00.0-30:00.0) - WA: 27:10.00
29:25.26     Konrad     Pogorzelski     060303 AD RT Nowa Sól      16A  Valencia          25.03  -0-

5 km (14:30)
13:46        Patryk     Kozłowski       101198 RLTL Optima Radom   4    Armagh            09.02  14:15-21
14:08        Adam       Głogowski       020993 Ekonomik Lębork     35   Armagh            09.02  14:26-21
14:19        Aleksander Wiącek          020700 Start Otwock        2    Wiązowna          26.02  14:21-22
14:22        Sebastian  Nowicki         040794 OKL Oborniki        1    Warszawa          26.03  14.24-22
14:23        Szymon     Dorożyński      060392 AZS PO Opole        65   Armagh            09.02  14.26-19
14:27        Oliwier    Mutwil          271099 Budowlani Częst.    3    Wiązowna          26.02  15:22-22
14:28+       Mateusz    Kaczor          030397 RLTL Optima Radom   16   Warszawa          26.03  14:15-22

10 km (30:00)
28:54        Krystian   Zalewski        110489 Barnim Goleniów     1    Poznań            12.03  28:57-22
29:11        Patryk     Kozłowski       101198 RLTL Optima Radom   2    Poznań            12.03  29:03-22
29:32        Szymon     Dorożyński      060392 AZS PO Opole        3    Poznań            12.03  31.34-15
29:53+       Mateusz    Kaczor          030397 RLTL Optima Radom   16   Warszawa          26.03  29:48-22
29:54        Sebastian  Nowicki         040794 OKL Oborniki        4    Poznań            12.03  31.42-22

HMar / Półmaraton (63.30-65:00)
63:24        Krystian   Zalewski        110489 Barnim Goleniów     1    Wiązowna          26.02  61:32-20
63:56        Mateusz    Kaczor          030397 RLTL Optima Radom   2    Wiązowna          26.02  63:31-22
64:33+       Adam       Nowicki         240890 MKL Szczecin        48   Sevilla           19.02  62:51-22

Mar / Maraton (2:14:00-2:25:00) - WA: 2:09:40
2:09:48      Adam       Nowicki         240890 MKL Szczecin        24   Sevilla           19.02  2:10:21-21
2:15:22      Kamil      Jastrzębski     260892 SKB Kraśnik         57   Sevilla           19.02  2:11:08-21
2:19:13      Andrzej    Witek           130792 MKS Siechnice       76   Sevilla           19.02  2:23:32-19
2:23:47      Krzysztof  Hadas           230896 niest.Poznań        12   Buri Ram          21.01  -0-

100 km (8:00:00)

2000 mS / 2000 m prz. (5:50.0)
 
3000 mS / 3000 m prz. (8:42.0-9:05.0) - WA: 8:15.00

110 mH / 110 m ppł. (14.00-14.50) - WA: 13.28

300 mH / 300 m ppł. (38.00)

400 mH / 400 m ppł. (51.00-53.00) - WA: 48.70

HJ / Skok wzwyż (2.30-2.20-2.10) - WA: 2.32

PV / Skok o tyczce (5.70-5.30-5.00) - WA: 5.81

LJ / Skok w dal (8.00-7.70-7.40) - WA: 8.25

TJ / Trójskok (16.75-16.20-15.20) - WA: 17.20

SP / Pchnięcie kulą (20.85-20.00-17.00) - WA: 21.40
18.26        Wojciech   Marok           120901 Jurand Szczytno    7u23A Leiria            12.03  18.39-22
---
21.55i       Konrad     Bukowiecki      170397 AZS UMCS Olsztyn    1    Toruń             18.02

DT / Rzut dyskiem (65.00-60.00-52.00) - WA: 67.00
61.94        Oskar      Stachnik        010398 AZS UMCS Lublin     4A   Leiria            11.03  64.06-22
61.77        Robert     Urbanek         290487 MKS Aleksandrów     5A   Leiria            11.03  66.93-12
53.09        Damian     Rodziak         270103 Jurand Szczytno     8u23 Leiria            11.03  51.94-22

WT / Rzut ciężarem (19.00-18.00)

HT / Rzut młotem (77.00-70.00-60.00) - WA: 78.00
72.57        Paweł      Fajdek          040689 AZS-AWF Katowice    6A   Leiria            11.03  83.93-15
72.42        Dawid      Piłat           060202 Stal Mielec         2u23 Leiria            11.03  72.45-22
---
82.00        Wojciech   Nowicki         220289 Podlasie Białystok  1    München           18.08.2022
81.27        Paweł      Fajdek          040689 AZS-AWF Katowice    1    Chorzów           06.08.2022

JT / Rzut oszczepem (81.00-76.00-70.00) - WA: 85.20

Dec / Dziesięciobój (7.400-6.800) - WA: 8460

3000 mW / Chód 3000 m (12:00)

5000 mW / Chód 5000 m (20:00-21:00)
20:58+       Łukasz     Niedziałek      150300 Athletics Warszawa  4    Dudince           25.03  19:54.35i-20

10 kmW / Chód 10 km (40:00-43:00)
42:02+       Łukasz     Niedziałek      150300 Athletics Warszawa  4    Dudince           25.03  39:32.52-21
42:44        Dawid      Tomala          270889 AZS PO Opole        1    Guadix            29.01  40:11-13

20 kmW / Chód 20 km (1:24:00-1:30:00) - WA: 1:20:10
1:24:28+     Łukasz     Niedziałek      150300 Athletics Warszawa  5    Dudince           25.03  1:21:23-21
1:27:21+     Jakub      Jelonek         070785 Budowlani Częstoch. 22   Dudince           25.03  1:21:05-12
1:28:55+     Maher      Ben Hlima       240789 Ultra Team Łódź     29   Dudince           25.03  1:33:04-22
1:29:23+     Dawid      Tomala          270889 AZS PO Opole        31   Dudince           25.03  1:20:30-13
1:29:50+     Mateusz    Nowak           060596 Skoczek Skoki       37   Dudince           25.03  1:29:31-22

35 kmW / Chód 35 km (2:50:00) - WA: 2:29:40
2:37:32      Jakub      Jelonek         070785 Budowlani Częstoch. 17   Dudince           25.03  2:35:42-21
2:43:38      Maher      Ben Hlima       240789 RKS Łódź            26   Dudince           25.03  2:55:36-22
2:45:19      Mateusz    Nowak           060596 Skoczek Skoki       30   Dudince           25.03  -0-
2:49:22      Rafał      Sikora          170287 AZS-AWF Kraków      33   Dudince           25.03  2:36.55+-12

50 kmW / Chód 50 km (4:00:00-4:30:00)

4x100 m (40.50) - WA: ranking

4x200 m (1:28.0)

4x400 m (3:10.0) - WA: ranking

4x800 m 

4x400 m MIX (3:25.0) - WA: ranking
3:12.31      Polska                                                4    Eugene            15.07.2022

Terminy uzyskiwania wskaźników PZLA: 31.07.2022 – 30.07.2023
	bieg na 10 000 m, wieloboje: 31.01.2022 – 30.07.2023
	maraton:                     01.12.2021 – 30.05.2023
	chód na 20 km:               31.01.2022 – 30.07.2023
	chód na 35 km:               01.12.2021 – 30.05.2023