POLAND / POLSKA '2023
MEN / MĘŻCZYŹNI
as at: 29.01.2023
WOMEN / KOBIETY
All corrections please send to / Uwagi proszę kierować do
Zbigniew Jonik
60 m (6.85)
100 m (10.40-10.65) - WA: 10.00
150 m (16.00)
200 m (21.00-21.50) - WA: 20.16
300 m (34.00)
400 m (46.50-48.00) - WA: 45.00
500 m (1:03.0)
600 m (1:18.0)
800 m (1:47.0-1:51.0) - WA: 1:44.70
1000 m (2:22.0-2:25.0)
1500 m (3:42.0-3:50.0) - WA: 3:34.20
---
3:32.43 Michał Rozmys 130395 Barnim Goleniów 5 Lausanne 26.08.2022
mile / mila (4:10.0)
2000 m (5:15.0)
3000 m (8:00.0-8:20.0)
5000 m (14:00.0-14:30.0) - WA: 13:07.00
10000 m (29:00.0-30:00.0) - WA: 27:10.00
5 km (14:30)
10 km (30:00)
HMar / Półmaraton (63.30-65:00)
Mar / Maraton (2:14:00-2:25:00) - WA: 2:09:40
2:23:47 Krzysztof Hadas 230896 niest.Poznań 12 Buri Ram 21.01 -0-
100 km (8:00:00)
2000 mS / 2000 m prz. (5:50.0)
3000 mS / 3000 m prz. (8:42.0-9:05.0) - WA: 8:15.00
110 mH / 110 m ppł. (14.00-14.50) - WA: 13.28
300 mH / 300 m ppł. (38.00)
400 mH / 400 m ppł. (51.00-53.00) - WA: 48.70
HJ / Skok wzwyż (2.30-2.20-2.10) - WA: 2.32
PV / Skok o tyczce (5.70-5.30-5.00) - WA: 5.81
LJ / Skok w dal (8.00-7.70-7.40) - WA: 8.25
TJ / Trójskok (16.75-16.20-15.20) - WA: 17.20
SP / Pchnięcie kulą (20.85-20.00-17.00) - WA: 21.40
DT / Rzut dyskiem (65.00-60.00-52.00) - WA: 67.00
WT / Rzut ciężarem (19.00-18.00)
HT / Rzut młotem (77.00-70.00-60.00) - WA: 78.00
---
82.00 Wojciech Nowicki 220289 Podlasie Białystok 1 München 18.08.2022
81.27 Paweł Fajdek 040689 AZS-AWF Katowice 1 Chorzów 06.08.2022
JT / Rzut oszczepem (81.00-76.00-70.00) - WA: 85.20
Dec / Dziesięciobój (7.400-6.800) - WA: 8460
3000 mW / Chód 3000 m (12:00)
5000 mW / Chód 5000 m (20:00-21:00)
10 kmW / Chód 10 km (40:00-43:00)
42:44 Dawid Tomala 270889 AZS PO Opole 1 Guadix 29.01 40:11-13
20 kmW / Chód 20 km (1:24:00-1:30:00) - WA: 1:20:10
35 kmW / Chód 35 km (2:50:00) - WA: 2:29:40
50 kmW / Chód 50 km (4:00:00-4:30:00)
4x100 m (40.50) - WA: ranking
4x200 m (1:28.0)
4x400 m (3:10.0) - WA: ranking
4x800 m
4x400 m MIX (3:25.0) - WA: ranking
3:12.31 Polska 4 Eugene 15.07.2022
Terminy uzyskiwania wskaźników PZLA: 31.07.2022 – 30.07.2023
bieg na 10 000 m, wieloboje: 31.01.2022 – 30.07.2023
maraton: 01.12.2021 – 30.05.2023
chód na 20 km: 31.01.2022 – 30.07.2023
chód na 35 km: 01.12.2021 – 30.05.2023