POLAND / POLSKA '2023
WOMEN / KOBIETY
as at: 29.01.2023
MEN / MĘŻCZYŹNI
All corrections please send to / Uwagi proszę kierować do
Zbigniew Jonik
60 m (7.65)
100 m (11.50-11.90) - WA: 11.08
150 m (18.50)
200 m (23.60-24.20) - WA: 22.60
300 m (39.00)
400 m (53.00-55.00) - WA: 51.00
---
49.86 Natalia Kaczmarek 170198 AZS-AWF Wrocław 2A Chorzów 06.08.2022
50.29 Anna Kiełbasińska 260690 SKLA Sopot 3 München 17.08.2022
500 m (1:14.0)
600 m (1:30.0)
800 m (2:03.0-2:08.0) - WA: 1:59.80
1000 m (2:40.0-2:45.0)
1500 m (4:15.0-4:25.0) - WA: 4:03.50
---
4:01.39 Sofia Ennaoui 300895 MKL Szczecin 5 Chorzów 06.08.2022
4:03.04 Eliza Megger 290899 LKS Pszczyna 10 Chorzów 06.08.2022
mile / mila (4:50.0)
2000 m (6:00.0)
3000 m (9:15.0-9:45.0)
5000 m (16:20.0-17:00.0) - WA: 14:57.00
10000 m (33:30.0-35:00.0) - WA: 30:40.00
5 km (17:00)
10 km (35:00)
HMar / Półmaraton (73.30-78:00)
Mar / Maraton (2:40:00-2:50:00) - WA: 2:28:00
---
2:27:07 Katarzyna Jankowska 140194 Podlasie Białystok 15 Valencia 05.12.2021
100 km (9:59:59)
1500 mS / 1500 m prz. (5:00.00)
2000 mS / 2000 m prz. (7:00.0)
3000 mS / 3000 m prz. (10:20.0-10:45.0) - WA: 9:23.00
100 mH / 100 m ppł. (13.50-14.20) - WA: 12.78
---
12.51 +0.8 Pia Skrzyszowska 200401 AZS-AWF Warszawa 4 Chorzów 06.08.2022
300 mH / 300 m ppł. (44.00)
400 mH / 400 m ppł. (58.00-61.00) - WA: 54.90
HJ / Skok wzwyż (1.92-1.84-1.75) - WA: 1.97
PV / Skok o tyczce (4.50-4.00-3.80) - WA: 4.71
LJ / Skok w dal (6.60-6.30-6.00) - WA: 6.85
TJ / Trójskok (13.85-13.00-12.50) - WA: 14.52
SP / Pchnięcie kulą (18.00-16.00-14.00) - WA: 18.80
DT / Rzut dyskiem (60.50-54.00-48.00) - WA: 64.20
WT / Rzut ciężarem (18.00-17.00)
HT / Rzut młotem (71.00-66.00-55.00) - WA: 73.60
JT / Rzut oszczepem (59.00-54.00-48.00) - WA: 63.80
Hep / Siedmiobój (5.500-5.000) - WA: 6480
---
6672 Adrianna Sułek 030499 Zawisza Bydgoszcz 4 Eugene 18.07.2022
3000 mW / Chód 3000 m (13:00-14:00)
5000 mW / Chód 5000 m (23:00-24:00)
10 kmW / Chód 10 km (47:00-50:00)
47:13 Katarzyna Zdziebło 281196 Stal Mielec 1 Guadix 29.01 43:51+-22
20 kmW / Chód 20 km (1:40:00-1:50:00) - WA: 1:29:20
---
1:27:31 Katarzyna Zdziebło 281196 Stal Mielec 2 Eugene 15.07.2022
35 kmW / Chód 35 km (3:40:00) - WA: 2:51:30
---
2:40:03 Katarzyna Zdziebło 281196 Stal Mielec 2 Eugene 22.07.2022
2:49:43 Olga Niedziałek 300697 WLKS Nowe Iganie 11 Eugene 22.07.2022
50 kmW / Chód 50 km (5:00:00)
4x100 m (46.00) - WA: ranking
4x200 m (1:40.0)
4x400 m (3:40.0) - WA: ranking
4x800 m
Terminy uzyskiwania wskaźników PZLA: 31.07.2022 – 30.07.2023
bieg na 10 000 m, wieloboje: 31.01.2022 – 30.07.2023
maraton: 01.12.2021 – 30.05.2023
chód na 20 km: 31.01.2022 – 30.07.2023
chód na 35 km: 01.12.2021 – 30.05.2023